【花粉症】症状を緩和するために
脱小麦・脱砂糖・脱パーム油
６年ぶりに花粉症の薬を買う羽目になったJimです。どうも✋
気を付けていたつもりがやっちまったよ。。
小麦をなるべく摂らないように、且つ乳酸菌を摂るようにしていたのだが。。。
鼻汁でボックスティッシュがみるみるうちになくなる。ぁぅぁぅ。
カップ麺は気を付けていたが完全に油断してた。パスタやパンが多くなっていたこともあるが、昨年を振り返って一番よくなかったなぁと思ったのが・・・
１週間～２週間に１回の『バーガーキ〇グ』な。
半年くらい前からだと思うけど、たまに行くショッピングモールの施設内にあるから、食材の買い物ついでに行くようになってたんだ。
マ〇ドナルドやモ〇バーガーは獣臭がするから行かないけど、バーガーキ〇グは獣臭がしないから毎回フィッシュバーガーのセット（フレンチフライＬ・ダージリンティー）を頼んでいた。
おう！健康診断の結果にも顕著に出ててよ。中性脂肪跳ね上がってたわ！
花粉症やアレルギーに悩んでる人たちに言いたいのが、「日本人たるもの大和魂を忘れんじゃねぇ！」っということな。
和食を食べ、間食をするな。
小麦じゃなく米を食べろ。白米じゃなく玄米を食べろ。
飯時にご飯を用意できないのなら食べるな。
簡単に手に入る安いものなんて体に悪いに決まってんだから。
女性は出産がきっかけで花粉症が治ったりアレルギーが治ったりする人がいるが。。
これは妊娠によるホルモン値の影響で好みが変わったり、『子どもには体に悪そうなものを食べさせれない』という母性で、自らも食べるものが変わることがあるからでしょ。。。
知らんけど。
身体に良い食べ物なんてないけど、体に悪い食べ物なんて山ほどある。
小麦や砂糖やパーム油。。。
直接食べなくても間接的に食べてますから。残念！
カップ麺・ファストフード・お菓子・ソフトドリンク？
何も考えずにアホみたいな顔しよって、食品表示ラベル見たことあるのか？と。
花粉症やアレルギーが辛かったら脱小麦・脱砂糖・脱パーム油した方がいいに決まってんだから、食品表示ラベルを見よ！外食も口に入れる前に原料や工程を考えよ！
ジュースも２か月抜けば色付き砂糖水に見えてくるし、ドーナツも小麦と砂糖と油のかたまりにしか見えんくなる。
別に小麦や砂糖なんて食べなくても平気になるから。
今までと同じことやってたら変わらんよ。自分が変わるしかないんだから。
とりあえず、２か月だけ続けてみるか一生苦しむかのどちらかでしょ。。。
知らんけど。（２回目）
花粉症の症状が出たの久しぶりだから、懐かしいけど全然嬉しくないわ。つらたんだね。
今年は、徹底的に腸活したる。
したら、また✋